Amicale des Educateurs de Football du Jura

Vestiaires Magazine

L’Amicale des Educateurs de Football a mis en place un partenariat avec « Vestiaires » le premier magazine consacré aux éducateurs de football.

Pour plus d’informations sur ce magazine disponible uniquement par abonnement, voici l’adresse de leur site Internet :

http://www.vestiaires-magazine.com/

2010 :

Décembre :

  • Préparation physique :
    Trêve hivernale : votre programme d’entretien par catégorie !
    par Nicolas MAYER

    Même si les vacances de Noël arrivent à point nommé pour permettre à vos joueurs de se reposer physiquement et mentalement après quatre mois de compétition, il est conseillé d’éviter l’arrêt « total » d’activité.
    Généralement, la trêve hivernale s’étale sur trois à quatre semaines. Pour tout footballeur, le contexte global est plutôt propice à la démotivation et à la coupure. Le climat est souvent difficile (température, pluie, neige, etc..), les jours sont courts. Ajoutons à cela qu’il s’agit d’une période de fêtes. Cette prise en compte du contexte explique pourquoi les joueurs s’orientent plus vers un arrêt total de l’activité sportive que vers une régénération active. Or, cette période demeure une phase importante pour tout footballeur (de U15 à Séniors).Télécharger l’article : 2010-12 Vestiaires – Préparation Physique

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